Zvu vás na webinář na téma:
Proč po 40 často nehubnete
i když jíte zdravě a snažíte se
a co musí být jinak aby šla váha konečně dolů
Tento online webinář je určen ženám, které mají pocit, že jejich tělo reaguje jinak než dříve. Pro ženy, které jedí zdravě, snaží se o pohyb - a přesto se váha nechce pohnout. Vysvětlíme si, jaké metabolické a hormonální změny se v tomto období skutečně odehrávají a proč běžná dietní doporučení často přestávají fungovat.
Registrace je zdarma. Stačí zadat svůj e-mail a pošlu vám odkaz na vysílání.
Webinář bude dostupný i ze záznamu po dobu dalších 48 hodin.
Webinářem vás provede ¨ Bára Wolfová Balcarová
WEBINÁŘ SE KONÁ:
19. března 2026 v 19:30
Účast je zdarma. Po registraci vám pošlu odkaz k vysílání.
Webinář bude dostupný i ze záznamu po dobu dalších 48 hodin.
Registrace je zdarma. Stačí zadat svůj e-mail a pošlu vám odkaz na vysílání.
Webinář bude dostupný i ze záznamu po dobu dalších 48 hodin.
Možná tuto situaci znáte...
Snažíte se jíst zdravě, omezujete sladké, hlídáte si porce a snažíte se o pravidelný pohyb. Přesto se váha nechce pohnout. Někdy dokonce pomalu stoupá, i když máte pocit, že děláte všechno správně.
To, co fungovalo ve třiceti, najednou přestává fungovat. Tělo reaguje jinak než dříve a tuk se často začíná ukládat jiným způsobem - například více v oblasti břicha.
Mnoho žen si v této situaci začne myslet, že problém je v jejich vůli. Že nejsou dost disciplinované nebo že někde dělají chybu.
Ve skutečnosti se ale po čtyřicítce začínají měnit velmi konkrétní biologické procesy. Postupně se mění hormonální regulace, citlivost buněk na inzulin, metabolismus tuků i reakce organismu na stres.
A právě proto přestávají fungovat univerzální dietní postupy, které fungovaly dříve.
Na tomto webináři si vysvětlíme, co se v těle skutečně děje – a proč je v tomto období potřeba přistupovat k výživě jinak.
Je vám tohle povědomé?
-
Dříve jste mohla jíst téměř cokoli, ale dnes se i malé odchylky rychle projeví na váze.
-
Dříve jste dokázala pár kilogramů shodit poměrně rychle, ale dnes se váha ani po několika týdnech téměř nepohne.
-
Máte pocit, že jíte podobně jako dříve, ale tělo reaguje jinak a tuk se začíná ukládat na místech, kde jste ho dříve neměla.
-
Často se vám stává, že večer cítíte výraznější chuť na sladké nebo sacharidy, i když přes den jíte relativně vyváženě.
-
Zkoušela jste různé dietní přístupy, ale výsledky byly vždy jen krátkodobé a váha se po čase vrátila.
- Jste zmatená ze všech těch univerzálních a často si i protiřečících doporučení, kdy nevíte, čemu věřit.
- Máte pocit, že vaše tělo potřebuje jiný přístup, ale nevíte přesně jaký.
Pokud jste se v některém z těchto bodů poznala, nejste sama.
Podobné zkušenosti sdílí mnoho žen v období perimenopauzy a menopauzy.
Na tomto webináři si vysvětlíme, jaké změny za tím stojí a jak s nimi pracovat.
Co se na webináři dozvíte?
- Proč se po 40 zpomaluje metabolismus a tělo začne reagovat na jídlo jinakVysvětlíme si, jak se v tomto období mění hormonální regulace organismu, citlivost buněk na inzulin, práce jater i reakce těla na stres - a proč tyto změny mohou výrazně ovlivnit metabolismus i schopnost spalovat tuk.
- Proč mnoho žen začíná přibírat především v oblasti břichaUkážeme si, proč se po čtyřicítce často mění způsob ukládání tuku v těle a proč se může tuk začít ukládat jinak než dříve - i když vaše stravování zůstává velmi podobné.
- Proč běžná dietní doporučení často přestávají fungovatVysvětlíme si, proč univerzální dietní přístupy a obecné jídelníčky často nerespektují individuální metabolické a hormonální nastavení a proč proto u mnoha žen nepřinášejí dlouhodobé výsledky.
- Jak poznat, že vaše tělo potřebuje jiný přístup k výživěUkážeme si signály, podle kterých lze rozpoznat, že strategie, které fungovaly ve třiceti, už dnes nemusí být pro vaše tělo vhodné - a že je potřeba začít přemýšlet o výživě jinak.
- Proč některé potraviny považované za velmi zdravé nemusí vašemu metabolismu vyhovovatVysvětlíme si, proč může tělo různých žen reagovat na stejné potraviny velmi odlišně a proč mohou některé běžně doporučované „zdravé“ potraviny u některých žen metabolismus zpomalovat.
- Jaké principy výživy mohou pomoci stabilizovat metabolismusUkážeme si základní principy práce s výživou, které mohou pomoci stabilizovat metabolismus, snížit výkyvy energie a podpořit přirozené snižování váhy bez extrémních diet.
- Jak může individuální přístup změnit reakci těla na jídloVysvětlíme si, proč může být jídelní plán nastavený podle individuálních metabolických a hormonálních potřeb těla výrazně účinnější než univerzální dietní doporučení.
Registrace je zdarma. Stačí zadat svůj e-mail a pošlu vám odkaz na vysílání.
Webinář bude dostupný i ze záznamu po dobu dalších 48 hodin.
Webinář povede
Bára Wolfová Balcarová
Výživová poradkyně se specializací na metabolické a hormonální zdraví žen (certifikovaná poradkyně pro program Metabolic Balance®)
Více jak 16 let pracuji s výživou, kdy se primárně zaměřuji na metabolismus a hormonální rovnováhu žen.
Od roku 2010 spolupracuji v rámci programu Metabolic Balance® s německými lékaři a odborníky na výživu a pomáhám svým klientům nejen zhubnout, ale především porozumět tomu, co jejich tělo skutečně potřebuje.
Za tu dobu jsem měla možnost provést tímto procesem stovky klientů, kteří hledali cestu k trvalé změně - nikoli jen další krátkodobou dietu.
Ve své práci se zaměřuji především na ženy, které mají pocit, že jejich tělo po čtyřicítce reaguje jinak než dříve. Společně hledáme způsob, jak nastavit stravu tak, aby podporovala metabolismus, hormonální rovnováhu a dlouhodobé zdraví.
Program Metabolic Balance je součástí i mé vlastní cesty. Sama se podle jeho principů stravuji od roku 2009, a proto velmi dobře vím, jaké otázky a situace se během změny stravování mohou objevovat.
Na tomto webináři se s vámi podělím o zkušenosti z více než šestnácti let praxe, které mohou pomoci lépe porozumět tomu, co se v těle skutečně děje – a proč univerzální dietní rady často selhávají.
Připojte se k webináři
Tento webinář vám pomůže pochopit, proč se vám nedaří zhubnout, i když se snažíte jíst zdravě. Zároveň získáte konkrétní souvislosti a nový pohled na to, jak nastavit stravu tak, aby skutečně podporovala metabolismus a hormonální rovnováhu.
Na základě souvislostí mezi hormony, metabolismem a výživou si vysvětlíme, proč tělo po čtyřicítce často reaguje na jídlo jinak než dříve a proč běžné dietní rady v tomto období často přestávají fungovat.
Datum: 19. března
Čas: 19:30
Forma: živý online webinář
Záznam: k dispozici 48 hodin
Registrace je zdarma. Stačí zadat svůj e-mail a pošlu vám odkaz na vysílání.
Webinář bude dostupný i ze záznamu po dobu dalších 48 hodin.