ČLENSKÁ SEKCE - PŘIHLÁSIT SE

Příprava podkladů pro program Metabolic Balance

Zde najdete postupně všechny kroky, které je potřeba projít k získání vašeho osobního jídleního plánu.
Poslechněte si, prosím, úvodní video.

Pečlivá příprava podkladů je klíčová

Nastudujte všechny důležité informace

Pokud vám na to ještě nevyšel čas a nemáte s programem Metabolic Balance a jeho principy žádné předchozí zkušenosti, je nyní důležité seznámit se s tím, co vás čeká. Před závaznou registrací doporučuji podrobně se seznámit s principy programu, abyste si byli naprosto jisti, že program Metabolic Balance je pro vás vhodný a že zvládnete dodržovat jeho principy. Pokud s programem a jeho principy máte již zkušenosti, přejděte k dalšímu bodu.

Pečlivá příprava podkladů je klíčem k tomu, aby váš jídelní plán odpovídal vašim potřebám a vedl vás k požadovaným výsledkům.

Jak program funguje

V tomto videu se dozvíte proč a jak program funguje, jak docílí Metabolic Balance úpravy váhy, jakých vylepšení zdravotních obtíží můžete díky změně stravy dosáhnout, jaká jsou základní pravidla a doporučení metabolicky vstřícné stravy, jak dlouho program trvá a kolika fázemi projdete a také jak postupovat, pokud se pro vstup do programu Metabolic Balance rozhodnete.

Jak vypadají jídelní plány

Podívejte se, jak vypadají jídelní plány Metabolic Balance a co vše v nich najdete. Občas se totiž stane, že klient očekává něco jiného, než co dostane. V tomto druhém videu se můžete podívat sránku po stránce, jak vypadají jídelní plány, co v takovém jídelním plánu všechno najdete a jak se s tímto jídelním plánem pracuje. (Upozornění! Jídelní plány mají od r. 2019 nový design).

Vaše vstupní údaje, zdravotní anamnéza, stravovací zvyklosti

Vyplňte osobní registrační dotazník

Pokud jste se seznámili s principy programu Metabolic Balance® a je vám vše srozumitelné, můžete přistoupit k vyplnění vašeho osobního formuláře. Součástí tohoto registračního formuláře on-line bude vaše zdravotní anamnéza, stravovací zvyklosti, aktuální míry, hmotnost a další informace o vašem těle a zvyklostech. Pokud máte ještě nějaké dotazy, napište mi nebo zavolejte (mobil: 605058432). Ráda vám vše zodpovím.

1. Vyplňujte údaje uvážlivě a pečlivě
Všechny informace, které uvedete, se stanou základem pro sestavení vašeho jídelního plánu. Proto prosím věnujte jejich vyplnění dostatek času a pečlivosti. Je důležité, aby údaje co nejpřesněji odpovídaly vašemu reálnému stavu.

2. Změřte se a zvažte se
Pečlivě změřte své tělesné objemy podle instrukcí uvedených ve formuláři. Ujistěte se, že všechny hodnoty zapisujete správně, protože jsou klíčové pro přesné nastavení vašeho plánu.

3. Zdravotní parametry a medikace
Vyplňte svou zdravotní anamnézu co nejpodrobněji. Uveďte všechny zdravotní problémy, diagnózy a užívané léky. Pokud máte doplňující informace, například o dřívější léčbě nebo aktuálním zdravotním stavu, zapište je do poznámek. Každý detail může být důležitý.

4. Stravovací zvyklosti
Pozornost věnujte i svým stravovacím preferencím a omezením: 

  • Alergie a intolerance: Uveďte potraviny, které vám způsobují zdravotní problémy, pokud o takových víte.
  • Averze: Pokud některé potraviny nejíte z důvodu chuti nebo přesvědčení, napište to. Například: Nepijete mléko? Nejíte jehněčí maso? Nejíte maso vůbec? Nejíte kozí produkty? Uveďte to.
  • Minimalizujte omezení: Pamatujte, že čím více potravin vyřadíte, tím méně variabilní a efektivní může váš jídelní plán být. Ideální je ponechat plá bez omezení - díky tomu se dozvíte o svém těle a jeho skutečných potřebách nejvíce.
  • Chuťové preference: Uvědomte si, že během prvních týdnů v programu se mohou vaše chuťové preference výrazně změnit. Zvažte proto, co je pro vás skutečně nepřijatelné, a pouze tyto potraviny vyřaďte.
  • Odběry krve*: Způsob, jakým si budete zajišťovat odběry krve (zda přes svého lékaře nebo jako samoplátce) uveďte, prosím, do poznámky při vyplňování registračního dotazníku.

Pečlivá příprava podkladů je klíčem k tomu, aby váš jídelní plán odpovídal vašim potřebám a vedl vás k požadovaným výsledkům.

Vyplnit registrační dotazník

Jaké máte možnosti

*Odběry krve

  • Přes vašeho lékaře
    Je možné požádat o odběry prostřednictvím Vašeho lékaře, což vyžaduje návštěvu lékaře a laboratoře a zaslání výsledků na můj e-mail. Přehled laboratorních hodnot si můžete stáhnout na konci stránky. Pokud vám žádanku napíše váš lékař, odbvěry by měly být zdarma, hrazené pojišťovnou.
  • Jako samoplátce
    Alternativně si můžete zajistit odběry jako samoplátce přes smluvní laboratoř Synlab v blízkosti vašeho bydliště. Tento způsob bývá rychlejší a často i spolehlivější. Pokud zvolíte tuto variantu, pošlu vám unikátní žádanku na vaše rodné číslo, se kterou navštívíte nejbližší odběrové pracoviště Synlab. Odběry se hradí na místě a stojí cca 1.000 Kč. Výsledky budu mít k dispozici do druhého dne a poté vám je zašleme na váš e-mail. Unikátní žádanku do laboratoře vám zašleme zašleme po vyplnění osobního registračního dotazníku. V registračním dotazníku uveďte, prosím, kterou variantu preferujete (zda jako samoplátce nebo přes svého lékaře). 

Způsob, jakým si budete zajišťovat odběry krve (přes svého lékaře nebo jako samoplátce) uveďte, prosím, do poznámky při vyplňování registračního dotazníku.

Zde si zvolte pro vás nejvhodnější variantu spolupráce

Objednávka programu

Pokud jste si ještě nevybrali variantu indiv. spolupráce, nyní tak můžete učinit přes tlačítko níže. Pokud jste součástí skupinového programu Metabolic Harmony Group, přijde vám odkaz na stránku, kde je možné si tuto variantu objednat, do mailu.

Objednat program Metabolic Balance
Pouze indiv. spolupráce 1:1 (nelze objednat skupinu)

Vše co potřebujete najdete zde

Materiály ke stažení

  •
    Stáhnout - PRŮVODNÍ DOPIS PRO VAŠEHO LÉKAŘE

    Pokud jste se rozhodli zajistit si laboratoř přes svého ošetřujícího lékaře, stáhněte si pro něj průvodní dopis. Tento dopis můžete použít i v případě, že máte onemocnění, které vyžaduje dohled lékaře a případnou aktuální úpravu medikace. Po změně jídelníčku dochází velmi často ke zlepšení zdravotních parametrů a je tedy třeba i flexibilně upravit medikaci.

  •
    Stáhnout - PŘEHLED LABORATORNÍCH HODNOT PRO VAŠEHO LÉKAŘE

    Pokud jste se rozhodli zajistit si laboratorní odběry přes vašeho ošetřujícího lékaře, najdete jejich přehled právě zde. Tento přehled si stáhněte a vytiskněte a požádejte vašeho lékaře, aby vám na základě tohoto přehledu vystavil žádanku. Upozorňuji - lékař vám může, ale také nemusí vyjít vstříc.

  •
    Najít - ODBĚROVÁ MÍSTA LABORATOŘE SYNLAB V ČR

    Pokud jste si zvolili odběry jako samoplátce, pošleme vám na základě vaší registrace žádanku do Synlabu na vaše rodné číslo. za tento odběr zaplatíte 850 Kč (platby probíhají přes fakturu, kterou vám zašleme.)