eBook na hubnutí zdarma - 11 tipů jak zhubnout v menopauze
Bára Wolfová Balcarová - poradce výživy a zdravého životního stylu, program Metabolic Balance®

eBook zdarma!

11 TIPŮ JAK ZHUBNOUT V MENOPAUZE

Vyzkoušejte 11 pravidel metabolicky a hormonálně vstřícné stravy. Naučte se jak jíst pro podporu zdravého metabolizmu, hormonální rovnováhy a skvělou energii. Stačí přizpůsobit stravu metabolickým a hormonálním změnám, které v období menopauzy v těle ženy přirozně nastávají a je mnohem snazší zhubnout, udržet si svoji optimální váhu a držet na uzdě nepřijemné projevy menopauzy. Udělejte první krok a stáhněte si eBook s 11 tipy zdarma.

0
žen
již hubne podle tohoto eBooku

Co Díky tomuto eBooku získáte a čeho docílíte?

Pokud zařadíte principy z tohoto eBooku aspoň na 30 dnů, tak...

  • Jasný a srozumitelný návod jak jíst v menopauze
    V eBooku najdete 11 metabolicky vstřícných zásad, návod jak si sestavit svůj optimální talíř, doporučené potraviny a jejich vhodné kombinace, po kterých se krásně hubne a které mají potenciál upravit hormonální nerovnováhu.
  • Již během prvních 14 dnů se budete cítit lehčeji
    A během 4 týdnů většina žen zhubne zdravě 4 - 6 kg.
  • Díky tomu se budete samy sobě více líbit
    Když jste štíhlejší, jste i spokojenější samy se sebou a díky tomu i zdravě sebevědomější.
  • Během 4 - 6 týdnů postupně zažijete nárůst vitality a celkové energie.
    Ve chvíli, kdy budete pár týdnů jíst metabolicky a hormonálně vstřícně vůči potřebám svého těla, budete se cítit méně unavené, více vitální a celková energie zřetelně stoupne.
  • Pocítíte zlepšení v oblasti zdraví
    Dle principů v tomto eBooku dochází nejen k redukci hmotnosti (tedy hubnutí a spalování tuků), ale u většiny žen i ke zlepšení mnoha zdravotních obtíží, celkovému posílení imunitního systému a ke zmírnění nepříjemných průvodních jevů menopauzy.
  • Pocítíte nejspíš i postupné zmírnění nepříjemných stavů a příznaků menopauzy
    Doporučení v tomto eBooku mají, při dlouhodobém zařazení, potenciál zmírňovat nepříjemné příznaky menopauzy a pomoci upravit hormonální nerovnovánu.
  • Naučíte se vybírat si ty správné potraviny a vhodně je kombinovat.
    V eBooku najdete informace díky kterým vám bude jasné, které potraviny jsou pro období menopauzy vhodné a kterým se raději vyhýbat, jak ty vhodné potraviny správně zařazovat a kombinovat aby docházelo k redukci váhy a podpoře celkového zdraví.
  • Naučíte se, jakým způsobem přistupovat k tomu co jíte.
    Kvalitní jídelníček je fajn, ale nestačí to! Není to totiž jenom o tom, CO jíte, ale i tom JAK to jíte. V tomto eBooku najdete přehledné tipy a doporučení jakým způsobem přistupovat k jídlu, na co si dát pozor a co naopak preferovat.
  • Znovuobnovení přirozené rovnováhy ve stravování způsobí současně i obnovení vaší zdravé tělesné (rovno)váhy
    Pokud nějakou dobu budete jíst metabolicky a hormonálně vstřícně, ta jak potřebuje biochemie vašeho těla, dojde k přirozenému restartu metabolizmu, homeostáza se uvede do rovnováhy, tělo začne hubnout a vy pocítíte jaké to je, cítit se dobře ve svém těle.
  • Současně podpoříte výkonnost a koncentraci a zlepšíte svoji celkovou energii.
  • Budete se cítit celkově lépe, plni energie a zdravé a bude to na vás i vidět.
  • Budete se prostě cítit mnohem lépe ve svém těle!
    A to už přece za tu snahu stojí!
0
žen
již hubne podle tohoto eBooku

Abyste skutečně mohli posoudit přínosy těchto principů pro vaše tělo, doporučuji je zařadit minimálně na dobu 14 dnů, optimálně na dobu 1 – 3 měsíců. Respektujte, že je třeba dát tělu čas na potřebnou změnu, adaptaci a umožnit mu tak celý metabolický restart!

Doporučení, která v tomto eBooku najdete, vycházejí z principů unikátního stravovacího programu Metabolic Balance®, kterému věnuji i tento web. Trvalý přechod na vyhovující a vyvážené stravování předchází dlouhodobě, především v kombinaci s přiměřenou pohybovou aktivitou, onemocnění civilizačními chorobami. Na základě těchto doporučení upravuje svoji váhu či zlepšuje svůj zdravotní stav tisíce lidí na celém světě.

Zajímá vás více informací o vlivu stravy na průběh menopauzy, naši hmotnost, metabolické zdraví a hormonální rovnováhu? Mrkněte na blog na mých dalších webových stránkách www.menopauzavpohode.cz, které věnuji primárně tomuto převratnému období v životě ženy. 

Bára Wolfová Balcarová - poradce výživy a zdravého životního stylu - program Metabolic Balance®

NĚCO O MNĚ

Od roku 2011 pracuji s klienty jako poradce výživy v rámci programu Metabolic Balance®. Programem jsem úspěšně provedla již více jak tisícovku spokojených klientů. Díky tomu a zároveň i díky své osobní zkušenosti (sama se stravuji podle Metabolic Balance® principů více jak 11 let) vím, co při změně stravování můžete prožívat, co se vám může honit hlavou, co vás trápí, co řešíte a s čím si nevíte rady.

Vedle poradenství zdravé výživy se věnuji i dalším oblastem, které podporují zdravý a harmonický životní styl (např. oblast otužování) a také již více jak 6 let pořádám pravidelné kurzy zdravého vaření podle principů Metabolic Balance® se svojí milou kamarádkou a kolegyní Irenkou Honzákovou, odkud tyto vánoční recepty pocházejí. Mám to velké štěstí, že moje práce je mým koníčkem a z mých klientů se často stávají i moji přátelé.