Pokud zařadíte principy z tohoto eBooku aspoň na 30 dnů, tak...

• Jasný a srozumitelný návod jak jíst v menopauze
  V eBooku najdete 11 metabolicky vstřícných zásad, návod jak si sestavit svůj optimální talíř, doporučené potraviny a jejich vhodné kombinace, po kterých se krásně hubne a které mají potenciál upravit hormonální nerovnováhu.
• Již během prvních 14 dnů se budete cítit lehčeji
  A během 4 týdnů většina žen zhubne zdravě 4 - 6 kg.
• Díky tomu se budete samy sobě více líbit
  Když jste štíhlejší, jste i spokojenější samy se sebou a díky tomu i zdravě sebevědomější.
• Během 4 - 6 týdnů postupně zažijete nárůst vitality a celkové energie.
  Ve chvíli, kdy budete pár týdnů jíst metabolicky a hormonálně vstřícně vůči potřebám svého těla, budete se cítit méně unavené, více vitální a celková energie zřetelně stoupne.
• Pocítíte zlepšení v oblasti zdraví
  Dle principů v tomto eBooku dochází nejen k redukci hmotnosti (tedy hubnutí a spalování tuků), ale u většiny žen i ke zlepšení mnoha zdravotních obtíží, celkovému posílení imunitního systému a ke zmírnění nepříjemných průvodních jevů menopauzy.
• Pocítíte nejspíš i postupné zmírnění nepříjemných stavů a příznaků menopauzy
  Doporučení v tomto eBooku mají, při dlouhodobém zařazení, potenciál zmírňovat nepříjemné příznaky menopauzy a pomoci upravit hormonální nerovnovánu.
• Naučíte se vybírat si ty správné potraviny a vhodně je kombinovat.
  V eBooku najdete informace díky kterým vám bude jasné, které potraviny jsou pro období menopauzy vhodné a kterým se raději vyhýbat, jak ty vhodné potraviny správně zařazovat a kombinovat aby docházelo k redukci váhy a podpoře celkového zdraví.
• Naučíte se, jakým způsobem přistupovat k tomu co jíte.
  Kvalitní jídelníček je fajn, ale nestačí to! Není to totiž jenom o tom, CO jíte, ale i tom JAK to jíte. V tomto eBooku najdete přehledné tipy a doporučení jakým způsobem přistupovat k jídlu, na co si dát pozor a co naopak preferovat.
• Znovuobnovení přirozené rovnováhy ve stravování způsobí současně i obnovení vaší zdravé tělesné (rovno)váhy
  Pokud nějakou dobu budete jíst metabolicky a hormonálně vstřícně, ta jak potřebuje biochemie vašeho těla, dojde k přirozenému restartu metabolizmu, homeostáza se uvede do rovnováhy, tělo začne hubnout a vy pocítíte jaké to je, cítit se dobře ve svém těle.
• Současně podpoříte výkonnost a koncentraci a zlepšíte svoji celkovou energii.
• Budete se cítit celkově lépe, plni energie a zdravé a bude to na vás i vidět.
• Budete se prostě cítit mnohem lépe ve svém těle!
  A to už přece za tu snahu stojí!

Abyste skutečně mohli posoudit přínosy těchto principů pro vaše tělo, doporučuji je zařadit minimálně na dobu 14 dnů, optimálně na dobu 1 – 3 měsíců. Respektujte, že je třeba dát tělu čas na potřebnou změnu, adaptaci a umožnit mu tak celý metabolický restart!

Doporučení, která v tomto eBooku najdete, vycházejí z principů unikátního stravovacího programu Metabolic Balance®, kterému věnuji i tento web. Trvalý přechod na vyhovující a vyvážené stravování předchází dlouhodobě, především v kombinaci s přiměřenou pohybovou aktivitou, onemocnění civilizačními chorobami. Na základě těchto doporučení upravuje svoji váhu či zlepšuje svůj zdravotní stav tisíce lidí na celém světě.