Jak působí stres na hubnutí

Perfekcionismus, stres, hubnutí – souvislosti

Tohle video je určeno primárně ženám, které se příliš snaží 🙂 Jste perfekcionistky? Snažíte se být dokonalé ve všem, co děláte? Chcete zvládat vztah, děti, rodiče, domácnost, práci, přátele, realizovat svá přání a schopnosti a k tomu všemu se ještě snažíte aby všichni kolem nás byli šťastni? Chcete být prostě ve všem perfektní? A cítíte se jako „křeček v kolečku“, kdy se honíte za vším až jste unavené, bez nálady a vyčerpané? Moc dobře tohle znám sama ze své vlastní zkušenosti, ale i z příběhů žen, které navštěvují moji poradnu Metabolic Balance®.

Zaměřila jsem se na to, jak může náš přílišný ženský perfekcionismus, přičinlivost a někdy až urputnost být ve všem dokonalé mít vliv na to, zda hubneme rychle, pomalu nebo vůbec ne? Jak vnímám souvislosti mezi stresem, který si samy působíme, stavem našeho vnitřního těla a jeho schopností hubnout, sdílím v článku a videu na webu www.menopauzavpohode.cz. V článku najdete také tip na báječnou knihu, která vám může zprostředkovat jiný úhel pohledu na to, co žijete a pomoci vyskočit z toho „křeččího kolečka“ :). Video najdete níže a celý článek najdete tady>>>

Barbora Wolfová Balcarová
Jezte chytře, zhubněte a omládněte! Strava pro zdravý metabolizmus, optimální hmotnost a extra energii. Jmenuji se Bára a mojí profesí a zároveň i velkou vášní je zdravé jídlo, které ctí a respektuje metabolickou jedinečnost našeho těla. Specializuji se jako odborný výživový poradce v unikátním výživovém projektu Metabolic Balance®, který probíhá za spolupráce týmu zahraničních lékařů a odborníků na výživu z institutu Metabolic Balance® v německém Isenu. Pomáhám lidem pochopit, respektovat a ctít potřeby svého jedinečného těla, zhubnout, zlepšit trávení a zažívání a zároveň dlouhodobě podporovat své zdraví pomocí metabolicky vstřícné stravy. Můj příběh si přečtěte zde >>