![](https://perfectbalance.cz/wp-content/uploads/2024/07/Kdyz-poslouchani-tela-nefunguje-768x545.png)
Poslouchat své tělo nestačí: Proč potřebujete více než jen intuici k dosažení optimální váhy a zdraví
Když slyšíte rady typu “Nepotřebuješ žádný jídelníček, vykašli se na diety, stačí když budeš poslouchat svoje tělo, stačí ti mít správný mindest!”, může to znít jako jednoduché a přirozené řešení. Pokud jste žena, která si prošla nesčetnými dietami, experimenty a nekonečnými radami, jak poslouchat své tělo, jak si nastavit „hubnoucí mindset“, nejste sama. Všechny ty nekonečné pokusy a omyly,...