Skončily prázdniny a pomalu končí i doba našich letních dovolených. Tak co? Jak jste zvládli během léta dodržovat metabolicky vstřícné principy? Bylo to pro vás těžké? Nebo jste s tím neměli žádný problém? Přibrali jste nebo ještě zhubli? Je pro vás léto větší výzvou než třeba vánoce? A které prohřešky proti metabolickým principům během léta...
Celý článek
S Lucií Bílou jsem se setkala v srpnu 2013, kdy se rozhodla na základě doporučení vyzkoušet program Metabolic Balance®. Už tenkrát se jí krásně podařilo přenastavit stravování a zhubnout, ale nemilé životní okolnosti, které jí tenkrát nečekaně vstoupily do života, odvedly na čas její pozornost jiným směrem. Letos jsme se ale opět setkaly a Lucie...
Celý článek
Hned v úvodu bych ráda zmínila, že toto není reklama na nějaké potravinové doplňky a hubnoucí přípravky, že toto nejsou upravené fotografie, ale je to skutečný příběh Ivany, který má sloužit jako inspirace pro ty, kteří již ztratili víru v úspěch. Ivanka za mnou přišla v únoru 2018, kdy se po mnoha neúspěšných pokusech, na...
Celý článekNa workshopu s nořením do ledu jsem byla v listopadu 2019, v Bratislavě, u instruktora Wim Hof Metody, Martina Tháma. Tam jsem získala svoji první “ledovou” zkušenost. I když jsem se tenkrát moc těšila, tak ve chvíli, kdy Martin otevřel mrazák plný ledu, chytla mě naprostá panika a já jsem byla přesvědčena, že tam prostě...
Celý článek
„Tohle bude pro mě výjimečný zážitek“, říkala jsem si, když mi kolegyňka z centra Cordeus, Drahuška Frejová, řekla o této akci. Focení aury a erudovaný výklad! Paráda! První moje reakce na tuto nabídku byla: „Jasně, vyfocenou auru ještě nemám – a hodně mě to zajímá. Určitě to chci podstoupit! Jsem zvědavá, jak na to jsem!“...
Celý článek
Tak co? Jak jste zvládli svá předvánoční předsevzetí, že se tentokrát nebudete o vánocích přejídat, že se budete držet metabolicky vstřícných principů, že se nebudete opíjet a tak dále …??? Pokud jste to z jakéhokoli důvodu „neustáli“ a cítíte se teď špatně, frustrovaní, nafouknutí, přejedení, těžcí, unavení, otupělí, oteklí, leniví, bez energie, s břichem jako balón...
Celý článekBlíží se vánoční svátky a mnozí z Vás se mě ptáte, jak zvládnout vánoce a vše, co k nim patří a přitom zůstat věrní metabolicky vstřícným principům. Ve videu najdete rady a tipy, jak si vánoce užít i s Metabolic Balance®, jak se chovat, co a jak jíst, co dělat, když se to nepodaří, a...
Celý článekProtože se mi množí stále více a více dotazů od nových zájemců o program Metabolic Balance®, kdy se před svým konečným rozhodnutím ptají, jak vlastně jídelní plány Metabolic Balance® vypadají, rozhodla jsem se natočit toto ukázkové video… Pokud vás tedy také zajímá, jak vypadají jídelní plány v programu Metabolic Balance®, co v takovém jídelním plánu všechno...
Celý článekBlíží se doba dovolených a nejčastější dotaz v mé poradně zní: „Jak se mám na dovolené stravovat, když dodržuji program Metabolic Balance®?“ Hodně záleží na tom, v jaké fázi hubnutí se zrovna nacházíte a co je na té vaší dovolené tou „vaší prioritou“. Bývá pravidlem, že jakmile jí člověk mimo domov a cestuje, má sto chutí...
Celý článek
Z podobných zpráv má vždy velkou radost. Znamenají pro mě spousty energie a chuti do další práce, ukazují mi, že moje práce dává smysl. Nedávno mi napsala jedna z mých milých klientek, která začínala s metabolic balance® v roce 2015. Během prvních několika měsíců se pečlivým dodržováním doporučení přísné fáze dostala na svoji optimální hmotnost a...
Celý článek
