Konec dietní rulety! Jezte podle svého metabolického typu a zhubněte jednou provždy!

Máte nadváhu nebo nejste ve formě? Je pro vás obtížné zhubnout a shozené kilogramy znovu nepřibrat? A jak jste na tom s energií? Vyskočíte každé ráno z postele s elánem, rázně, s pocitem síly a po celý den jste bdělí a plní života? Nebo se často sotva vlečete a míváte období, kdy jste vyčerpaní, popudliví a špatně se soustředíte? A co celková úroveň vašeho zdraví? Jste bez potíží, nebo vás trápí nejrůznější chronické potíže, kterých se ne a ne zbavit?

I když jste poměrně v kondici, štíhlí a bez příznaků nemocí, i tak je důležité vědět, jak vaše tělo zpracovává potravu, jak využívá živiny a v čem je z biochemického hlediska jedinečné. Pokud chcete své zdraví optimalizovat nebo si udržet, potom nic nemůže nahradit stravu, která skutečně odpovídá vašemu jedinečnému metabolismu.

Víte, co jste za metabolický typ a jak to ovlivňuje vaše tělo?

Jen málo co v životě přináší takovou svobodu jako určení našeho metabolického typu, jen málo co je tak důležité jako poznání, které potraviny a jejich kombinace nám umožní žít naplno.

Většina z nás byla po celý život do jisté míry zotročena jídlem. Protože to, co jíme, neuvěřitelně ovlivňuje všechny aspekty našeho bytí – jak vypadáme, jak se cítíme, naši výkonnost, kvalitu emočních prožitků, zda jsme zdraví anebo onemocníme, rovněž i kvalitu spánku.

Když ale nevíme, jak na nás určité potraviny působí, stává se jídlo každodenním bojem. Bojujeme s rostoucím břichem, bojujeme abychom byli spokojení nebo abychom se aspoň cítili přijatelně.

Jakmile však poznáte svoji metabolickou individualitu a tím i vhodnou stravu, všechno se změní. Náhle jste to vy, kdo je v sedle a už nejste vydáni jídlu napospas. Vhodná výživa už není věčný problém a jídlo není váš nepřekonatelný protivník. Když víte, která potrava jedinečným způsobem podporuje činnost vašeho jedinečně fungujícího těla, stane se jídlo snadným i příjemným.

Představte si ten skvělý pocit, až půjdete do obchodu a poprvé budete správně a poučeně vybírat potraviny a ne pouze hádat, co je pro vás a vaši rodinu dobré a co ne. Představte si tu svobodu, kterou zažijete, až budete s jistotou vědět, po kterých jídlech se cítíte skvěle a jste plni energie po celé hodiny.

Není to skvělé přesně určit, co máte jíst, když vás čeká obchodní jednání, tenisový zápas, zkouška nebo dlouhý výlet? Co může být důležitější než vědět, která strava vám umožní vydržet velké napětí v práci, užívat si dětí, věnovat se koníčkům, psát román nebo pracovat dlouho do noci?

Jakmile určíte svůj metabolický typ a začnete jíst v souladu s ním, váš život už nikdy nebude jako dřív. Je to totéž, jako sundat si tmavou pásku z očí a začít vidět. Budete se divit, jak jste mohli tak dlouho žít bez tohoto zásadního sebeuvědomění.

Zpracováno podle The Metabolic Typing Diet – William Wolcott & Trish Fahey

Chcete-li se dozvědět více o programu metabolic balance® čtěte dál  ZDE>>