Jak zvládat Metabolic Balance v nouzové situaci Koronaviru
„Jak a co mám jíst a nakupovat v této krizové situaci?“ „Báro, já končím, nedokážu jíst teď podle plánu, nemohu dodržet seznam potravin, protože prostě mnohé z nich vůbec neseženu.“ Tyto a jim podobné dotazy mi přicházejí od některých mých klientů, ale i od jiných lidí, kteří dodržují program Metabolic Balance. Ptají se, jak zvládat Metabolic Balance v této aktuální nouzové situaci, která některé omezuje v možnosti nákupů a tedy i v možnosti jíst přesně podle seznamu doporučených potravin. Ptají se mě, co mají dělat, zda je možné program nějak přizpůsobit nebo zda není lepší raději skončit, protože to prostě v daných podmínkách nemohou zvládnout.
Jak se začít otužovat - vstupování do vody
Často se mě ptáte, když vidíte, jak se i během zimy nořím…
Dýchání podle Wim Hof Method - Breathing Mantra (3 kola)
V tomto videu jsem si připravila praktickou ukázku dýchání podle metody Wima…
Doporučení, jak podporovat svoji sílu, odolnost a imunitu
Stále častěji od vás dostávám dotazy týkající toho, co dělat v souvislosti…