Spíte málo? Koledujete si o hlad a chutě mezi jídly
Barbora Wolfová BalcarováNejen při hubnutí v programu Metabolic balance® hraje spánek významnou roli. Je obecně důležitý pro optimální zdraví, a zároveň podporuje spalování tuků. Dostatek spánku přispívá k udržení optimální hmotnosti a je prevencí proti tloustnutí. Já sama nyní podobnou situaci prožívám ve svém těle a na vlastní kůži! Tak jsem měla potřebu to sdílet v tomto krátkém videu.
Jak spánek ovlivňuje schopnost těla hubnout a pocity sytosti si můžete přečíst v článku ZDE>>
Stáhněte si zdarma e-book
11 tipů jak zhubnout i v menopauze
Menopauza nemusí znamenat přibírání. Naopak – může to být začátek nové fáze života, ve které se konečně cítíte lehce, plná energie a skvěle ve svém těle. Stáhněte si zdarma e-book: 11 tipů, jak zhubnout i v menopauze a získejte praktické rady, které opravdu fungují – žádné hladovky, žádné pobrchní nesmysly. V e-booku najdete ověřené principy výživy vycházející z německého programu Metabolic Balance®, které respektují vaše hormonální změny a podpoří vás v každodenní energii i zdravém hubnutí. Zjistěte, co přesně tvoje tělo potřebuje právě teď. E-book si stáhlo už tisíce žen, které chtěly mít opět svou váhu pod kontrolou – přidej se k nim.
4 tipy jak zvládnout "naučený" hlad během hubnutí
Na začátku hubnutí, na začátku změny stravování podle principů Metabolic Balance® na…
Jedno jablko denně jako metabolická strategie
6 hlubokých důvodů, proč má v programu Metabolic Balance® výjimečné místo. Možná…
Kalorické tabulky vs. Metabolic Balance®: Proč se v programu nepočítají kalorie?
V poslední době se mi sešlo několik podobných dotazů: „Zadala jsem si…
