Bolesti kloubů, artróza, osteoporóza: Jak může pomoci protizánětlivá strava

Tento problém se netýká jenom lidí nad 50 let, ale může postihnout i mladší generace, včetně sportovců a žen v perimenopauze či menopauze. Zánětlivé onemocnění kloubů a kostí může vzniknout u kohokoliv, kdo má zvýšenou fyzickou zátěž nebo nevhodnou stravu. Špatný poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin v těle a prozánětlivá strava mohou výrazně přispět k rozvoji těchto potíží. Proto je důležité zaměřit se na vyváženou stravu a správné doplňky, které pomohou tělu zvládat záněty a regenerovat tkáně, ať už jste v jakékoliv věkové kategorii nebo životní fázi. Pojďme se podívat na důvody a příčiny: 

1. Dlouhodobá špatná výživa, která často zahrnuje nadbytek prozánětlivých potravin, jako jsou rafinované cukry a trans-tuky, může způsobit záněty v těle.
2. Nedostatek omega-3 mastných kyselin, které mají protizánětlivé účinky, dále přispívá k zánětům a bolestem.
3. Dysbióza střevního mikrobiomu, způsobená nevhodnou stravou a nedostatkem vlákniny, ovlivňuje celkový zánětlivý stav organismu, protože zdravá střeva jsou základem silného imunitního systému.

Kombinace těchto faktorů vytváří v těle prozánětlivé prostředí, které zhoršuje stavy jako artróza a osteoporóza, a vede k chronickým bolestem a omezené pohyblivosti.

Protizánětlivá strava: program Metabolic Balance

Program Metabolic Balance je nutriční program zaměřený na individuálně nastavenou stravu, která je navržena tak, aby vyvažovala metabolismus a podporovala zdraví celého těla. Jedním z klíčových prvků tohoto programu je protizánětlivé působení, které může mít pozitivní vliv na zdraví kloubů a kostí. Protizánětlivá strava se zaměřuje na potraviny, které snižují zánět v těle, což je klíčové pro zmírnění bolesti a zpomalení degenerativních procesů.

Jídelní plány Metabolic Balance jsou sestavovány německými lékaři, specialisty na výživu a biochemiky na základě speciálního komplexního rozboru krve, celkové zdravotní anamnézy, metabolického a hormonálního profilu. A proto odpovídají skutečným biochemickým a zdravotním potřebám každého jedince. Působí v těle silně protizánětlivě na základě několika klíčových faktorů:

• Prvním faktorem je výběr potravin s nízkou glykemickou zátěží, které stabilizují hladinu krevního cukru a inzulínu. To pomáhá předcházet zánětlivým reakcím spojeným s vysokými hladinami krevního cukru.
• Dalším klíčovým faktorem je důraz na dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin, které mají silné protizánětlivé účinky.
• Program také zahrnuje vysoký příjem vlákniny, která podporuje zdravou střevní mikroflóru a snižuje zánětlivé procesy v těle.
• Nakonec je zde individuální přístup ke každému klientovi, což zajišťuje, že jídelní plány jsou přesně přizpůsobeny potřebám konkrétního těla, což maximalizuje jejich protizánětlivý účinek.

Chcete si vyzkoušet principy protizánětlivé stravy? Můj ukázkový jídelníček na 30 dnů vás provede 30 denním procesem změny.

Máte zájem o personalizovaný jídelní plán na základě rozboru krve a celkové anamnézy? Napište mi, nebo se podívejte na aktuální možnosti spolupráce.

Přirozené potraviny s protizánětlivými účinky mohou pomoci v boji proti zánětům.

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají důležitou roli v boji proti zánětu. Zinzino Balance Oil je speciálně formulován pro optimalizaci hladin Omega-3 v těle. Tento olej obsahuje vysoké množství EPA a DHA, které jsou klíčovými složkami pro redukci zánětu a podporu zdraví kloubů a kostí.

Mechanismus účinku Omega-3: Omega-3 mastné kyseliny jsou integrální součástí buněčných membrán, kde ovlivňují funkci receptorů a enzymů zapojených do zánětlivých procesů. EPA a DHA se v těle přeměňují na molekuly zvané resolviny a protektiny, které aktivně tlumí zánětlivé reakce. Snižují produkci prozánětlivých cytokinů a zároveň podporují tvorbu protizánětlivých eikosanoidů.

Účinky dlouhodobého užívání: Lidé, kteří pravidelně užívají omega-3 olej od Zinzino, často zaznamenávají zmírnění bolesti kloubů a zánětů již po několika měsících, díky postupnému snižování systémového zánětu. Zlepšení zdraví kloubů a kostí je patrné obvykle po šesti 24 měsících, v závislosti na vstupním stavu těla, protože regenerace tkání a obnovování zdravé buněčné funkce vyžaduje čas.

Proč zmírnění bolestí kloubů a zánětů trvá delší dobu: Protizánětlivé účinky omega-3 mastných kyselin nemohou být okamžité, protože proces regenerace a obnovení zdravé rovnováhy v těle nějaký čas trvá. Při dlouhodobém užívání omega-3 dochází k nahrazování prozánětlivých tuků v buněčných membránách protizánětlivými omega-3 tuky, což vede k trvalejšímu snížení zánětu. Postupem času se tímto způsobem mohou zánětlivé procesy zcela utlumit, což přináší úlevu od bolesti a zlepšení pohyblivosti kloubů.

Význam dlouhodobého užívání: Dlouhodobé užívání omega-3 mastných kyselin stojí za to, protože přináší trvalé zlepšení zdraví kloubů a kostí. Přestože výsledky nejsou okamžité, vytrvalost v užívání těchto doplňků vede k významnému snížení zánětu, zlepšení kvality života a v mnoha případech k úplnému vymizení bolestí kloubů. Pro osoby trpící chronickými zánětlivými onemocněními je dlouhodobé užívání omega-3 klíčovým prvkem v jejich cestě k trvalé úlevě a zlepšení zdraví.

Proč doporučuji test na Omega-3: Test na Omega-3 poskytuje přesný obraz o tom, jaké jsou vaše současné hladiny těchto esenciálních tuků v těle. Na základě výsledků testu lze přizpůsobit dávkování Balance Oil, aby bylo dosaženo optimálního poměru Omega-6 k Omega-3, což je klíčové pro snížení zánětu a podporu celkového zdraví. V případě zájmu o Balance test mě kontaktujte.

Omega 3 jsou důležité pro správné fungování buněk a homeostázy. Je však důležitá jejich kvalita a stabilita.

Síla vědy pro zmírnění bolestí kloubů a zánětlivých onemocnění

Pro dosažení maximálního účinku a výrazného zmírnění bolestí kloubů a zánětlivých onemocnění je důležité nejen dodržovat zásady protizánětlivé stravy, ale také využívat kvalitní a účinné doplňky stravy. Produkty od Zinzino, které byly pečlivě vyvinuty a testovány, mohou ve vzájemné synergii významně přispět ke zmírnění bolesti a zlepšení celkového zdraví. Díky svým unikátním složením a vědecky ověřeným účinkům mohou tyto produkty při dlouhodobém užívání dokonce pomoci bolesti úplně vymizet.

Nyní si představíme klíčové produkty od Zinzino, které jsou obzvláště účinné při podpoře zdraví kloubů a kostí.

1. Balance Oil: Balance Oil od Zinzino je bohatý na Omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat zánět a podporují zdraví kloubů a kostí. Pravidelné užívání tohoto oleje může vést ke zlepšení pohyblivosti a snížení bolesti kloubů.
Objednat samostatně
Objednat předplatné se slevou 32%
Objednat předplatné s testy se slevou 63%

2. Xtend: Xtend je komplexní doplněk stravy, který obsahuje vitamíny, minerály a další důležité živiny. Tento produkt podporuje celkové zdraví a imunitní systém, což je důležité pro boj s chronickými záněty a degenerativními chorobami.
Objednat samostatně
Objednat předplatné se slevou 30%

3. Zinobiotic: Zinobiotic je směs vlákniny, která podporuje zdraví střev a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Zdravá střeva jsou základem pro silný imunitní systém a efektivní boj proti zánětu.
Objednat samostatně
Objednat předplatné se slevou 36%

4. Zinogene: Zinogene je speciální kúra doporučená dvakrát ročně. Tento produkt podporuje regeneraci buněk a celkové zdraví organismu. Pravidelné užívání Zinogene může vést ke zlepšení funkcí kloubů a kostí.
Objednat samostatně
Objednat předplatné se slevou 30%

5. Health Protocol (Zdravotní protokol): Pokud vám to vše dává smysl, chcete nebo potřebujete užívat tyto doplňky stravy dlouhodobě, tedy minimálně rok či dva, pak se jednoznačně vyplatí objednat si Health Protocol (Zdravotní protokol), jehož součástí je Balance Oil, Xtend, Zinobiotic i testy na přetestování. Zdravotní protokol vám pomůže ve třech krocích šetrně vyrovnat, obnovit a posílit tělo, čímž zvyšuje vaše šance na zdravější a šťastnější život. Tímto způsobem získáte vše potřebné pro maximální podporu vašeho zdraví v jednom balíčku. (Jenom pro zajímavost: denní částka, kterou do svého zdraví budete investovat, je cca 80 Kč, což je cena za 1 kávu s mlékem! Těchto 80 Kč však má pro tělo nesrovnatelný pozitivní dopad.
Objednat předplatné s 53% slevou

Závěr

Zkuste si představit jaké by to bylo, kdybyste se cítili vitálněji, s menší únavou a schopností plně se věnovat svým každodenním aktivitám bez omezení a bolesti? Bolesti kloubů a záněty by se mohly postupně zmírnit, v tom lepším případě až úplně vymizet, což by vedlo k vaší lepší pohyblivosti, větší energii a celkovému pocitu pohody?

Zdraví kloubů a kostí je klíčové pro udržení kvality života a mobility. Protizánětlivá strava v programu Metabolic Balance, spolu s vysoce kvalitními a účinnými doplňky od švédské firmy Zinzino, jako jsou Balance Oil, Xtend, Zinobiotic a Zinogene, mohou významně přispět k prevenci a zmírnění problémů s pohybovým aparátem. Jako první krok doporučuji provést test na Omega-3, abyste mohli přizpůsobit svou stravu a doplňky přesně podle potřeb vašeho těla, a tím dosáhnout nejlepších možných výsledků. Podívejte se na související povídání zde.

Bára Wolfová Balcarová – Výživové poradenství, mentoring, program Metabolic Balance