Články autora
Markéta se ve svých 50 letech rozhodla zapojit do programu Metabolic Balance na začátku léta, a za necelé čtyři měsíce, tedy do konce října, dosáhla pozoruhodných výsledků. Redukovala svou váhu o 12 kg, zmenšila pas o 15 cm, boky o 10 cm, stehna o 7 cm a její oblečení je nyní o dvě konfekční velikosti menší. Nicméně, úprava váhy nebyla jediným cílem Markéty. Také si...
Diabetes 2. a 1. typu jsou chronická onemocnění, která vyžadují pečlivou pozornost zaměřenou k celkovému životnímu stylu a stravovacím návykům. Program Metabolic Balance se ukázal jako vhodný a efektivní způsob, jak diabetes držet pomocí vhodně nastavené stravy velmi dobře pod kontrolou. V tomto článku se podíváme na důvody, proč je program Metabolic Balance vhodný pro diabetiky a proč i při diabetu stačí jíst...
Tohle povídání bude nejspíš zajímat všechny, kdo řeší vleklá chronická zánětlivá onemocnění, různé “záhadné” zdravotní problémy, únavu, nedostatek energie, neschopnost těla hubnout, psychickou nestabilitu (deprese, úzkosti) nebo autoimunitní onemocnění apod. V dnešním videu bych s vámi ráda sdílela naprosto skvělé výsledky kontrolního Balance testu mojí osmdesátileté maminky, kterých dosáhla po 8 měsících pravidelného užívání kvalitního a účinného Balančního oleje...
Pokud jste na cestě za lepším zdraví a ideální váhou, pravděpodobně jste slyšeli o programu Metabolic Balance. Tento program je založen na individualizovaném přístupu k výživě a je navržen tak, aby pomohl lidem dosáhnout svých cílů týkajících se nejen váhy a primárně celkového zdraví. Jedním z klíčových prvků Metabolic Balance jsou i čtyři základní fáze, kterými během programu projdete. V tomto článku se podíváme na každou z těchto...
Cvičíme, jíme zdravé jídlo, ale přesto máme spousty zdravotních problémů. Vědci se shodují na tom, že jedna z hlavních příčin je nerovnováha mezi esenciálními mastnými kyselinami v našem těle. A i když se dnešní povídání netýká primárně principů Metabolic Balance, tak velmi úzce se stravou souvisí. Dnes bych s vámi tedy chtěla sdílet více do hloubky téma esenciálních mastných kyselin a jejich...
Všichni víme, že při hubnutí není alkohol vhodný. A co si budeme povídat, držet alkohol na uzdě je dobré i po ukončení redukční fáze a má to své důvody. A my ženy bychom se měly mít před užíváním alkoholu na pozoru ještě více než muži – pokud chceme zůstat krásné a zdravé až do vysokého věku. Alkohol totiž, mimo jiné, podporuje systémový zánět,...
Tento článek je určen primárně nám ženám, protože se netýká stravy, ale naší pleti (mužům se tímto omlouvám). Dnes bych se s vámi ráda podělila o metodu, kterou jsem si moc oblíbila pro svoji přirozenost, jednoduchost a hlavně účinnost. Představte si, že stačí dvě malé baňky, 3 minuty času, trochu oleje, trochu zručnosti a pleť dostane šťavnatost a jiskru. A jedná...
Když ke mě do poradny přicházejí lidé, kteří chtějí zhubnout nebo pomocí stravy podpořit své zdraví, ptám se jich na jejich běžný jídelníček. Odpovědi jsou velmi podobné. Většinou preferují potraviny typu smažené jídlo, hamburgery, chipsy, různá ochucovadla, jako je kečup, majonéze, grilovací omáčky, vysoké množství polotovarů s dlouhou dobou trvanlivosti, různé sladkosti, buchty, dorty, bezlepkové pečivo apod. Potom...
Občas se setkáváme s dotazy, zda je opravdu tak důležité mít svůj osobní jídelní plán a seznam potravin, zda nestačí jíst podle obecných principů a doporučení. Kolem sestavování osobních jídelních plánů v programu Metabolic Balance© se šíří různé zavádějící informace, kdy se např. někteří, nedostatečně informovaní lidé domnívají, že jim program Metabolic Balance© z krve určí potravinovou nesnášenlivost, intolerance, alergie...
Občas se setkávám s nejistotou lidí, kteří zvažují zda se do změny stravy podle programu Metabolic Balance pustit nebo raději ne. Bojí se toho, že když přestanou metabolicky vstřícné principy dodržovat, půjdou kila zase nahoru. Děsí je představa, že by museli zůstat v režimu diety “napořád” aby si váhu udrželi. A tak se snažím pomoci jim změnit úhel pohledu,...
Barbora Wolfová Balcarová