Máte pocit, že vaše síla a energie už nejsou to, co bývaly, a chtěli byste se zase cítit jako ve svých nejlepších letech? Bojujete s přebytečnými kily, vidíte, jak se vám zvětšuje břicho a tuk se hromadí tam, kde byste raději viděli svaly, a tápete, jak celou situaci otočit ve svůj prospěch a získat zpět kontrolu nad svým tělem? Pokud se...
Znáte ten pocit, kdy se snažíte udělat pro své zdraví a postavu to nejlepší, ale místo očekávaných výsledků se setkáváte s nečekanými překážkami? Stejně jako Erika, která, podobně jako mnoho žen, hledala tu správnou cestu k lepšímu zdraví a ideální váze. Po roce úspěšného dodržování programu Metabolic Balance, Erika zhubla 30 kg a dostala se na svoji optimální váhu. Bez problémů si...
Pokud patříte mezi ženy ve věku 40 let a více, možná si kladete otázku, jak udržet své zdraví a vitalitu v této nové kapitole života. Zde na webu jste už nejspíše četly o stravovacím plánu Metabolic Balance, zaměřeným na optimalizaci metabolismu a dosahování zdravotních a váhových cílů, ale co pravidelný pohyb? Tento aspekt vašeho životního stylu by neměl zůstat ve stínu. Pravidelná fyzická...
V rámci programu Metabolic Balance se každému klientovi/ pacientovi sestavuje jídelní plán na míru, který zohledňuje jeho individuální potřeby a zdravotní stav. Jednou z klíčových otázek, které se často vynořují, je proč jsou doporučení ohledně konzumace ovoce ve večerních hodinách tak rozdílná. Zatímco někteří mohou mít ovoce zařazeno i jako součást večerního jídla, jiní se musí ovoce ve večerních...
V průběhu života můžeme čelit různým proměnám a výzvám, které ovlivňují naše zdraví a pohodu. Pro lidi, kteří dbají o své zdraví a stravují se podle principů Metabolic Balance, je vyvážená strava klíčem k dosažení optimální kondice. Současně mohou kvalitní doplňky stravy posloužit jako účinný prostředek k podpoře rovnováhy v těle, metabolismu a celkového zdraví. Věřím, že výživa hraje klíčovou roli, ale občas...
Vstupte se mnou dnes do světa programu Metabolic Balance, kde se spojuje věda s péčí o ženské zdraví v období perimenopauzy a menopauzy. Jestli jste se kdy ptala, jak efektivně podpořit své tělo v tomto klíčovém období života, tak jste na správném místě. V tomto článku vám odhalím, jak personalizovaný stravovací plán Metabolic Balance může pozitivně ovlivnit hormonální rovnováhu, funkčnost metabolizmus a celkové zdraví...
Vstoupit do období menopauzy je jako vkročit na neznámou půdu, kde každý krok přináší novou výzvu. Setkáváme se s nečekanými změnami, s přibíráním na váze, nespavostí a návaly horka, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Pro moji klientku, Petru K., byla tato fáze života zvláště náročná, a přestože vyzkoušela nespočetné množství metod a přístupů k řešení těchto problémů, nenašla optimální cestu a přijala stav, který...
V dnešním povídání se chci věnovat tématu, které mnoho z vás trápí – proč lidé, kteří tak úspěšně zhubnou a dosáhnou skvělé kondice díky programu Metabolic Balance, často bojují s udržením svých krásných výsledků. Tento článek byl inspirován dotazem od Pavly, která sdílela svůj příběh: Pavla píše: „Milá Báro, před třemi lety jsem díky Metabolic Balance úspěšně zhubla....
Dnešní uspěchaný životní styl často klade na naše tělo a mysl obrovské nároky, a stres se stává neodmyslitelnou součástí každodenního života. Málokdo si však uvědomuje, že tento stres má hluboký dopad na vnitřní biochemii našeho těla a může narušit dokonce i metabolismus a schopnost našeho těla spalovat tuky. V tomto článku se podíváme na to, jak stres ovlivňuje náš organismus a představíme několik účinných tipů,...
Dnes pro vás mám videonávod z trochu jiného soudku… Týká se sice primárně otužování a Wim Hof metody, ale bude zajímat i ty z vás, kteří jsou od přírody „zmrzlíci“ a nebo jste začali být zimomřiví v rámci hubnutí… Tedy i když zdravě hubnete s Metabolic Balance principy, mizí poměrně dost rychle tuky, které vás doposud hezky „hřály“ a tak se může objevit i zimomřivost…...
Barbora Wolfová Balcarová