Časté dotazy

6.2. 2024 (Aktualizováno: 11.2. 2024)

Ovoce ve večerních hodinách pohledem vašeho jedinečného metabolizmu a programu Metabolic Balance

V rámci programu Metabolic Balance se každému klientovi/ pacientovi sestavuje jídelní plán na míru, který zohledňuje jeho individuální potřeby a zdravotní stav. Jednou z klíčových otázek, které se často vynořují, je proč jsou doporučení ohledně konzumace ovoce ve večerních hodinách tak rozdílná. Zatímco někteří mohou mít ovoce zařazeno i jako součást večerního jídla, jiní se musí ovoce ve večerních...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová693x

20.1. 2024

Topinambury versus brambory: Překvapivá fakta, která vás donutí přehodnotit vaši stravu!

V dnešní době, kdy se mnoho z nás snaží jíst zdravěji a efektivně podporovat svůj metabolismus, program Metabolic Balance přináší zajímavý pohled na volbu potravin. Dnes se konkrétně zaměřím na výběr mezi bramborami a topinambury. Na první pohled by se mohlo zdát, že oba tyto zdroje sacharidů jsou si velmi podobné, avšak v jídelních plánech Metabolic Balance se brambory vyskytují jen občas,...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová297x

5.1. 2024 (Aktualizováno: 6.1. 2024)

Nesmiřte se s hormonálními výkyvy! Metabolic Balance mění pravidla hry nejen u žen po 40

Vstupte se mnou dnes do světa programu Metabolic Balance, kde se spojuje věda s péčí o ženské zdraví v období perimenopauzy a menopauzy. Jestli jste se kdy ptala, jak efektivně podpořit své tělo v tomto klíčovém období života, tak jste na správném místě. V tomto článku vám odhalím, jak personalizovaný stravovací plán Metabolic Balance může pozitivně ovlivnit hormonální rovnováhu, funkčnost metabolizmus a celkové zdraví...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová4525x

31.12. 2023 (Aktualizováno: 21.5. 2024)

Návrat do starých kolejí? Skutečný důvod, proč se většina lidí vrací s hubnutím stále na začátek!

V dnešním povídání se chci věnovat tématu, které mnoho z vás trápí – proč lidé, kteří tak úspěšně zhubnou a dosáhnou skvělé kondice díky programu Metabolic Balance, často bojují s udržením svých krásných výsledků. Tento článek byl inspirován dotazem od Pavly, která sdílela svůj příběh: Pavla píše: „Milá Báro, před třemi lety jsem díky Metabolic Balance úspěšně zhubla....

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová367x

18.11. 2023 (Aktualizováno: 6.2. 2024)

Nespavost v menopauze? Metabolic Balance vítězí v boji s hormonálními výkyvy

Trávíte noci nekonečným pozorováním stropu a počítáním oveček? Myslíte si, že nespavost je v tomto období normální a prostě to musíte "nějak přežít"? Ale co když existuje personalizovaný přístup, který může přinést nebetyčný rozdíl?

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová1094x

Dieta pro diabetiky: proč je Metabolic Balance vhodnou volbou

4.10. 2023 (Aktualizováno: 1.3. 2024)

Metabolic Balance – cesta ke kontrole diabetu a optimální hmotnosti

Diabetes 2. a 1. typu jsou chronická onemocnění, která vyžadují pečlivou pozornost zaměřenou k celkovému životnímu stylu a stravovacím návykům. Program Metabolic Balance se ukázal jako vhodný a efektivní způsob, jak diabetes držet pomocí vhodně nastavené stravy velmi dobře pod kontrolou. V tomto článku se podíváme na důvody, proč je program Metabolic Balance vhodný pro diabetiky a proč i při diabetu stačí jíst...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová916x

Bára Wolfová Balcarová - poradce Metabolic Balance

28.9. 2023

Jaké jsou čtyři fáze programu Metabolic Balance a jak dlouho trvají?

Pokud jste na cestě za lepším zdraví a ideální váhou, pravděpodobně jste slyšeli o programu Metabolic Balance. Tento program je založen na individualizovaném přístupu k výživě a je navržen tak, aby pomohl lidem dosáhnout svých cílů týkajících se nejen váhy a primárně celkového zdraví. Jedním z klíčových prvků Metabolic Balance jsou i čtyři základní fáze, kterými během programu projdete. V tomto článku se podíváme na každou z těchto...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová946x

Alkohol při hubnutí, program Metabolic Balance

25.11. 2022 (Aktualizováno: 7.12. 2022)

Alkohol a redukční fáze programu Metabolic Balance

Všichni víme, že při hubnutí není alkohol vhodný. A co si budeme povídat, držet alkohol na uzdě je dobré i po ukončení redukční fáze a má to své důvody. A my ženy bychom se měly mít před užíváním alkoholu na pozoru ještě více než muži – pokud chceme zůstat krásné a zdravé až do vysokého věku. Alkohol totiž, mimo jiné, podporuje systémový zánět,...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová2821x

Skutečné, přirozené jdlo, maso, žitný chleba, luštěniny, zelenina, ovoce

11.4. 2022

Chcete zhubnout a cítit se lépe? Jezte opravdové jídlo

Když ke mě do poradny přicházejí lidé, kteří chtějí zhubnout nebo pomocí stravy podpořit své zdraví, ptám se jich na jejich běžný jídelníček. Odpovědi jsou velmi podobné. Většinou preferují potraviny typu smažené jídlo, hamburgery, chipsy, různá ochucovadla, jako je kečup, majonéze, grilovací omáčky, vysoké množství polotovarů s dlouhou dobou trvanlivosti, různé sladkosti, buchty, dorty, bezlepkové pečivo apod. Potom...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová5264x

Krevní rozbor - program Metabolic balance - jídelní plán na míru

27.1. 2022 (Aktualizováno: 2.1. 2024)

Občas se setkáváme s dotazy, zda je opravdu tak důležité mít svůj osobní jídelní plán a seznam potravin, zda nestačí jíst podle obecných principů a doporučení. Kolem sestavování osobních jídelních plánů v programu Metabolic Balance© se šíří různé zavádějící informace, kdy se např. někteří, nedostatečně informovaní lidé domnívají, že jim program Metabolic Balance© z krve určí potravinovou nesnášenlivost, intolerance, alergie...

Celý článek

Barbora Wolfová Balcarová4322x