Trávíte noci nekonečným pozorováním stropu a počítáním oveček? Myslíte si, že nespavost je v tomto období normální a prostě to musíte "nějak přežít"? Ale co když existuje personalizovaný přístup, který může přinést nebetyčný rozdíl?
Diabetes 2. a 1. typu jsou chronická onemocnění, která vyžadují pečlivou pozornost zaměřenou k celkovému životnímu stylu a stravovacím návykům. Program Metabolic Balance se ukázal jako vhodný a efektivní způsob, jak diabetes držet pomocí vhodně nastavené stravy velmi dobře pod kontrolou. V tomto článku se podíváme na důvody, proč je program Metabolic Balance vhodný pro diabetiky a proč i při diabetu stačí jíst jen...
Tohle povídání bude nejspíš zajímat všechny, kdo řeší vleklá chronická zánětlivá onemocnění, různé “záhadné” zdravotní problémy, únavu, nedostatek energie, neschopnost těla hubnout, psychickou nestabilitu (deprese, úzkosti) nebo autoimunitní onemocnění apod. V dnešním videu bych s vámi ráda sdílela naprosto skvělé výsledky kontrolního Balance testu mojí osmdesátileté maminky, kterých dosáhla po 8 měsících pravidelného užívání kvalitního a účinného Balančního oleje...
Pokud jste na cestě za lepším zdraví a ideální váhou, pravděpodobně jste slyšeli o programu Metabolic Balance. Tento program je založen na individualizovaném přístupu k výživě a je navržen tak, aby pomohl lidem dosáhnout svých cílů týkajících se nejen váhy a primárně celkového zdraví. Jedním z klíčových prvků Metabolic Balance jsou i čtyři základní fáze, kterými během programu projdete. V tomto článku se podíváme na každou z těchto...
Cvičíme, jíme zdravé jídlo, ale přesto máme spousty zdravotních problémů. Vědci se shodují na tom, že jedna z hlavních příčin je nerovnováha mezi esenciálními mastnými kyselinami v našem těle. A i když se dnešní povídání netýká primárně principů Metabolic Balance, tak velmi úzce se stravou souvisí. Dnes bych s vámi tedy chtěla sdílet více do hloubky téma esenciálních mastných kyselin a jejich...
Všichni víme, že při hubnutí není alkohol vhodný. A co si budeme povídat, držet alkohol na uzdě je dobré i po ukončení redukční fáze a má to své důvody. A my ženy bychom se měly mít před užíváním alkoholu na pozoru ještě více než muži – pokud chceme zůstat krásné a zdravé až do vysokého věku. Alkohol totiž, mimo jiné, podporuje systémový zánět,...
Když ke mě do poradny přicházejí lidé, kteří chtějí zhubnout nebo pomocí stravy podpořit své zdraví, ptám se jich na jejich běžný jídelníček. Odpovědi jsou velmi podobné. Většinou preferují potraviny typu smažené jídlo, hamburgery, chipsy, různá ochucovadla, jako je kečup, majonéze, grilovací omáčky, vysoké množství polotovarů s dlouhou dobou trvanlivosti, různé sladkosti, buchty, dorty, bezlepkové pečivo apod. Potom...
Občas se setkáváme s dotazy, zda je opravdu tak důležité mít svůj osobní jídelní plán a seznam potravin, zda nestačí jíst podle obecných principů a doporučení. Kolem sestavování osobních jídelních plánů v programu Metabolic Balance© se šíří různé zavádějící informace, kdy se např. někteří, nedostatečně informovaní lidé domnívají, že jim program Metabolic Balance© z krve určí potravinovou nesnášenlivost, intolerance, alergie...
Dodržujete program Metabolic Balance nebo jinou dietu? Snažíte se zhubnout nebo zlepšit své stravovací návyky, ale pořád se potýkáte s většími nebo menšími „hříšky“, kdy nastavený režim porušujete a máte kvůli tomu výčitky, stres a negativní pocity, takže to nakonec raději všechno vzdáte? V tomto videu bych vás ráda krátce inspirovala v tom, jak vytěžit maximum ze situace, když...
Tohle povídání jsem natočila jako odezvu na úvahy, které se často objevují na sociálních sítích, které denně vidím v e-mailech nebo se s nimi setkávám při konzultacích se svými klienty, kteří si moc přejí změnit své stravování a svůj přístup k jídlu, ale dlouhodobě selhávají. Ač je program Metabolic Balance pro mnohé z nás možná to nejlepší, s čím jsme se ve zdravém stravování...
Barbora Wolfová Balcarová